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番茄黄瓜丝瓜草莓秋葵大全

今天我们来分享一下各种各样的蔬果，从番茄、黄瓜、丝瓜、草莓到秋葵，它们不仅味道好，而且还有很多营养。下面我们来一一介绍。

番茄是一种常见的蔬菜水果，其拥有丰富的抗氧化物和维生素C、维生素K等营养成分。它可以生吃、炒着吃，也可以用来做沙拉、番茄酱、番茄炖牛肉等各种美食。

黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，在生活中被广泛地应用。它可以直接将黄瓜切丝或切片，浇上酱料食用；也可以用黄瓜做成凉拌黄瓜、蒸黄瓜、黄瓜汤等各种美食。

丝瓜是一种绿色的蔬菜，其外形十分特别，被人们称为“长瓜”。它可做的食品可谓五花八门，可以做成凉拌丝瓜、丝瓜鸡蛋羹、丝瓜肉糜等各式美食。

草莓是夏季常见的水果之一，含有丰富的维生素C，具有美容养颜功效。它可以生吃或加工成各种甜品，如草莓冰淇淋、草莓酱、草莓蛋糕等。

秋葵是一种十分营养丰富的蔬菜，富含维生素B、维生素C、膳食纤维等成分。秋葵可做的美食多如牛毛，如秋葵炒蛋、秋葵拌面、秋葵炖羊肉等等。

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苹果，是一种常见的水果，不仅口感独特、味道清香，而且富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于提高免疫力。目前，市场上会有各种品种的苹果供人们选择，如富士苹果、红富士苹果、青苹果等。

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