100款夜间必备软件app
在夜间，我们需要一些可靠的app来帮助我们度过这段时间。这里列出了100款适合晚上使用的app，让你更加安心，不再担心无聊或紧张的夜晚。
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100种晚上禁用的app大全
有些应用程序可能会增加你的焦虑、睡眠障碍、干扰你的休息时间等等。下表列出了一些常见的晚上应该避免使用的应用程序：
| 应用程序 | 原因 |
|---|---|
| 社交媒体应用程序 | 容易让人分心，导致睡眠不足。 |
| 游戏应用程序 | 容易让人着迷，影响睡眠。 |
| 闹钟应用程序 | 容易让人产生压力，影响睡眠。 |
| 噪音应用程序 | 会干扰休息时间，导致睡眠障碍。 |
| 财务应用程序 | 会让人感到紧张，导致失眠。 |
当然，这并不是所有晚上禁用的应用程序的完整列表，当你感觉到应用程序正在影响你的睡眠、休息或身体健康时，都应该睁大眼睛看看自己使用了哪些应用程序。
